05 Mar Corso di Functional Training
Che cos'è il Functional Training: allenamento che coinvolge tutto il corpo, i muscoli, le articolazioni e la mente. Utilizza le tecniche di diverse discipline, dallo streatcing, al pilates, alla tonificazione muscolare, alla ginnastica posturale tutto questo per ridare agilità forza e flessibilità a tutto il corpo. Funzionalità infatti significa proprio questo, avere...
