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Dimagrire ballando: Zumba Fitness

Dimagrire ballando: Zumba Fitness

12 milioni di praticanti in 125 paesi del mondo. Arriva anche a Treviso Zumba Fitness. Allenarsi a tempo di musica senza sentire la fatica, è questo il nuovo metodo di allenamento che tanto successo sta riscuotendo in palestra e centri fitness. Ideato nella metà degli anni 90 da Bero Perez, Personal Trainer di tante star di Hollywood Zumba fitness è la nuova frontiera dell’aerobica. Un susseguirsi di brani latini durante l’allenamento. Balli veloci, altri lenti. Dalla salsa, al merengue, mambo, tango, flamenco. Eseguire gli esercizi di aerobica ballando per mantenersi in forma, migliorare l’efficienza del sistema respiratorio e del cuore.

Con i corsi di Zumba Fitness si aiuta l’organismo a smaltire i grassi più velocemente e ad eliminare il colesterolo con più rapidità. Per le donne è molto importante l’esercizio mirato all’aumento della densità ossea, attività che contrasta l’insorgere di osteoporosi, patologia che riguarda molte donne in età adulta. Le lezioni di Zumba Fitness sono accessibili a tutti, anziani, adulti, ragazzi e bambini. Non serve saper ballare basta la voglia di mantenersi in forma.  Con i corsi di Zumba Fitness a Treviso potrai scoprire diverse varianti di questo innovativo sport e sentirti in forma sin dalle prime lezioni.

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